In geval van een blessure stimuleer ik door middel van een massage de doorbloeding in de spieren en daardoor kunnen de afvalstoffen sneller afgevoerd worden zodat de spier(ren) sneller herstellen. 

Je kunt een sportmassage nemen voor of na een intensive training. Sportmassage is een preventieve behandeling om blessures te voorkomen. Heb je last van een blessure? Dan kan het door sportmassage leiden tot een sneller herstel.

Ingeval van koorts, open wonden, ontsteking of spier- of peesscheuring is het beter om een sportmassage even uit te stellen en eerst rust nemen of te herstellen.